Este imposibil sa iubesti viata atunci cand nu poti dormi!

Dureri de spate? Mare atentie cand alegeti salteaua! Somnul de refacere este acela care ne ia cu mana oboseala si ne aduce o stare de bine generala. Daca pana acum doar experienta si dovezile empirice veneau cu argumente asupra influentei pe care salteaua o poate avea asupra sanatatii, cercetarile stiintifice din ultimii ani confirma acest lucru. Ideea cea mai raspandita printre specialisti in ortopedie este aceea ca o saltea cu cat este mai dura, cu atat ofera avantaje mai mari celor care sufera de dureri lombare, probleme de spate sau cervicale, lucru demonstrat de Universitatea Sapienza din Roma pe un esantion de 313 persoane. Durerea de spate de care sufereau era cronica si aspecifica, adica nu avea la baza cauze clare sau alte patologii. Pacientii manifestau durere in timp ce erau intinsi, la trezire, precum si in timpul activitatii cotidiene. Saltea dura. Dar cat de dura? Fiecarui participant i s-a cerut sa schimbe propria saltea cu una de o duritate superioara. Pentru a evita evaluarile conditionate sau vindecarile miraculoase, cercetatorii au tinut secret tipul de saltea atat fata de pacienti, cat si fata de specialistii care monitorizau evolutia durerilor de spate ale participantilor

Citeste articolul integral in DOMAFON - www.domafon.ro